Banda Aceh,Jum’at 06 Juli 2018 Seksi Pascarehabilitasi Badan Narkotika Nasional (BNNP) Aceh Telah Melaksanakan Layanan Pascarehabilitasi Berupa Pelaksanaan Kegiatan Rutin Di Rumah Damping BNNP Aceh Yaitu Senam Sehat.
Senam Sehat Pada Klien Rumah Damping Pascarehabilitasi BNNP Aceh Dipandu Oleh Ners Rosdiana SKM.S.Kep.
Adapun Manfaat senam :
– Mamfaat Bagi fisik Klien ;
Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability).
Senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
-.Manfaat Bagi mental dan sosial Klien
Diyakini bahwa terdapat sumbangan yang sangat besar dari olah raga senam dalam meningkatkan self-concept (konsep diri).
Ini bisa terjadi karena kegiatan senam menyediakan begitu banyak pengalaman dimana orang mampu mengontrol tubuhnya dengan keyakinan dan tingkat keberhasilan yang tinggi, sehingga memungkinkan membantunya membentuk konsep yang posisitf.
– Manfaat Senam Bagi Kesehatan Klien antara lain :
– Meningkatkan fungsi jantung.
– Menurunkan berat badan.
– Meningkatkan fungsi kognitif.
– Mengurangi stres dan meningkatkan mood.
-Tidak mudah terserang penyakit.
– Meningkatkan stamina.
– Meningkatkan kelenturan dan kebugaran.
